Voimajooga

1. Voimajooga jatko (Etäopetuksena!)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Maanantaisin klo 18.30-19:45

KAARINAN KANSALAISOPISTO, Empolan koulun liikuntasali, Kauppatie 1, 21620 Kuusisto

https://www.opistopalvelut.fi/kaarina/search.php?l=fi&search=voimajooga

2. Voimajooga alkeet (Etäopetuksena!)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Tiistaisin klo 19.30-20:30

KAARINAN KANSALAISOPISTO, Piikkiön Pontela, Pontelanmäki 5, 21500 PIIKKIÖ

https://www.opistopalvelut.fi/kaarina/search.php?l=fi&search=voimajooga

 

3. Voimajooga (Etäopetuksena!)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Torstaisin klo 8.15-9:45

TURUN SUOMENKIELINEN TYÖVÄENOPISTO, Opistotalo, lk 613, Kaskenkatu 5, 20700 Turku

https://opistopalvelut.fi/turku/search.php?l=fi&search=voimajooga