Voimajooga

1. Voimajooga jatko (Kurssimuotoinen)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Maanantaisin klo 18.30-19:45

KAARINAN KANSALAISOPISTO, Empolan koulun liikuntasali, Kauppatie 1, 21620 Kuusisto

https://www.opistopalvelut.fi/kaarina/search.php?l=fi&search=voimajooga

2. Voimajooga alkeet (Kurssimuotoinen)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Tiistaisin klo 19.30-20:30

KAARINAN KANSALAISOPISTO, Piikkiön Pontela, Pontelanmäki 5, 21500 PIIKKIÖ

https://www.opistopalvelut.fi/kaarina/search.php?l=fi&search=voimajooga

 

3. Voimajooga (Kurssimuotoinen)

Voimakas dynaaminen joogaharjoitus, joka kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä keskittymiskykyä. Tunnilla tehdään voimakas vinyasa-harjoitus, joka vahvistaa ja puhdistaa kehoa. Mukaan joogamatto, huopa sekä mukavat vaatteet.

Torstaisin klo 8.15-9:45