Perheliikunta

LASTEN JA NUORTEN TUNNIT SEKÄ PERHELIIKUNTA

Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja (1996) ja erikoistunut lasten ja nuorten osaamisalaan 2010. Perheliikuntatuntien ohjauksen aloitin esikoiseni kanssa lähes 10 vuotta sitten. Perheliikuntatunnit ovat loistava tapa viettää aikaa yhdessä (aikuinen-lapsi) ja opetella uusia temppuja ja leikkejä.Tunnilla aikuinen voi olla kuka tahansa tuttu ja turvallinen ihminen, esim.  täti, mummi tai vaikkapa eno! Koska olen myös joogaohjaaja, on moni kolleega ihmetellyt, miksi en ohjaa lapsille joogaa, mutta mielestäni perhelikuntakonsepti on sellaisenaan niin loistava tuote, ettei se ole kaivannut tähän saakka rinnalleen muuta – tulijoita on ollut monesti enemmän kuin ryhmään mahtuu ja viime talvenakin (2015/2016) ohjasin sekä Lahjan Tytöillä että Tutojumpassa yhteensä kuutta eri perheliikuntaryhmää ikähaitarilla 0-6v. Perheliikuntatuokiot voivat parhaimmillaan olla lapsille sekä vanhemmille ikimuistoisia elämyksiä ja rakentavat samalla terveyttä edistävän liikuntaharrastuksen pohjaa myös tuleville vuosille. Tavoiteena on liikunnan riemu ja yhteiset onnistumisen elämykset. Suosittelen lämpimästi perheliikuntatunteja perheen pienenmille!