Ajankohtaista

Ohjaan Kaarinassa Hovirinnan ulkokuntoilupuistossa kahta uutta kurssia, jotka toteutetaan yhdessä Kaarina Opiston kanssa. Tervetuloa liikkumaan kanssani kevätsäässä! 1) Puistojoogaa kevätsäässä! Puistojoogassa yhdistyvät ulkoilu raikkaassa ilmassa ja virtaava flow...

MISSÄ Kupittaan puistossa, Veritas Stadionia vastapäätä - tule hiukan viistosti lintulammen suuntaan, niin löydät Lahjan Tyttöjen pinkin viirin. MILLOIN Keskiviikkoisin klo 19.30-20.30 sekä torstaisin klo 18.30-19.30. Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen....

Pilatesharjoittelusta saat uutta virtaa omaan treeniin! Ohjaan BASI Pilates Akatemialla Hansakorttelissa 5x pilateskurssin. Nyt sinulla on erinomainen mahdollisuus ottaa lajin perusteet huolellisesti haltuun 💎 La 29.1. klo 12.30 alkaa BASI Pilates Akatemialla...

Vijnana Jooga Vijnana jooga alkeiskurssi 8x (10.10-28.11.2021 klo 14.00-15.15) Vijnana joogan alkeiskurssi, jossa opettelemme kokonaisvaltaista kehonhallintaa, läsnäolotaitoja sekä itsetuntemusta. Tunti koostuu just sitting meditaatiosta, hengitysharjoituksista,...