Aikuinen ja vauva 2-12kk

1. AIKUINEN-VAUVA 2-12kk -JUMPPA! (kausi alkaa 20.8.2024)

Vauvajumppa on vauvojen ja äitien yhteinen hetki loruillen, laulaen sekä musiikin tahdissa liikkuen. Tunnilla liikutaan vauvan ehdoilla, unohtamatta äidin omaa liikkumis osiota, joka vaihtelee kauden aikana. Aloitamme lantiopohjaa tukevilla harjoituksilla, edeten pilatekseen eri välineiden avulla; pilatesrulla, pallo (pieni ja iso) sekä pilatesnauha). Kauden aikana kokeilemme myös joogaa sekä vauhdikkaampia lajeja kuten step-lauta jumppaa, nilkkapaino treeniä, keppijumpaa yms. Vauvan tulee jumppaan tullessaan osata kannatella päätään.

1) Tiistaisin klo 11:00-11:45

Kurssimaksu, voit tulla kokeilemaan ilmaiseksi 1-2x
Lahjan Tytöt, Yliopistonkatu 31, sisäpiha, 2 .krs. 20100 Turku

https://lahjantytot.myclub.fi/flow/events/7076865