Hathajooga

Työpäivänjälkeinen jooga (Kurssimuotoinen)

Dynaaminen joogaharjoitus, jossa yhdistetään lempeitä hathajoogaharjoitteita kehoa kuunnellen ja edetään kohti voimakkaampia pystyasanoita. Tunti päättyy lyhyeen rentoutusharjoitukseen. Mukaan joogamatto, joogatiilet, huopa sekä lämpimät vaatteet.

Tiistaisin klo 17.15-18:15