JoogaEtänä

1. FLOW JOOGA ETÄNÄ aamu syksy (kurssi alkaa 5.9.2022 )

Flow jooga -tunnilla jooga-asennot yhdistetään hengityksen tahdissa virtaaviksi kokonaisuuksiksi. Tunti sopii kaikille aiemmasta taustasta riippumatta, mutta ei jos sinulla on polviongelmia. Tunnille tarvitset joogamaton sekä joogatiilet!

2. FLOW JOOGA ETÄNÄ aamu kevät (kurssi alkaa 9.1.2023 )

Flow jooga -tunnilla jooga-asennot yhdistetään hengityksen tahdissa virtaaviksi kokonaisuuksiksi. Tunti sopii kaikille aiemmasta taustasta riippumatta, mutta ei jos sinulla on polviongelmia. Tunnille tarvitset joogamaton sekä joogatiilet!

3. AAMUJOOGA (kurssi alkaa 24.8.2022)

Rauhallisesti etenevä ja kevyesti kehoa lämmittävä tunti. Etenemme kehoa kuunnellen monipuolisesti avaaviin liikkeisiin, jossa voima ja hengitys tukevat kehoa. Oma alusta sekä pään alle pieni tyyny tai huopa mukaan! Sopii sekä vasta-alkajille että pidempään jooganneille.

Keskiviikoisin klo 8.15 – 9.45  Opistotalo/Arbis lk 507, Kaskenkatu 5, 20700 Turku

https://opistopalvelut.fi/turku/search.php?l=fi&search=aamujooga