FamilyYoga alkaa sunnuntaina 30.9!

mennessä Marjut Nyholm | 25.09.2018 | Yleinen

Oasis Studiolla Perhejoogaa! 👨‍👨‍👦‍👦🙏👣💚

Tämä kurssi/tunti on tarkoitettu äidille/isälle sekä lapselle (2–4 v.). Aikuinen osallistuja voi olla myös joku muu lapselle tärkeä henkilö, kuten isovanhempi tai kummi. FamilyYoga-harjoitus on lapsen ja aikuisen yhteinen joogahetki. Perheen pienimmät rakastavat toistoa ja nauttivat, kun tietävät mitä on tulossa; siksi tunti rakentuu selkeän kaavan ympärille. Tunnilla tutustumme leikin avulla ja vanhempien tuella jooga-asanoihin. Aikuisen esimerkki on erittäin tärkeä, ja siksi aikuisenkin on hyvä heittäytyä täysillä harjoituksiin ja antaa sisäisen lapsensa näkyä. Yhdessä liikkuminen vahvistaa aikuisen ja lapsen vuorovaikutustaitoja sekä tuottaa iloa kummallekin.

Seuraava FamilyYoga kurssi alkaa sunnuntaina 30.9 klo 14.30-15.15. Kurssin kesto on 10 kertaa, hinta 125€. Kurssin ohjaaja on Marjut Nyholm (alempi kuva). Marjutiin voit tutustua lisää www.oasisturku.fi/henkilokunta

Koko kurssille (10x) voi Ilmoittautua www.oasisturku.fi/kurssit

Huom huom! FamilyYogaan voi osallistua myös kertamaksulla tai sarjakortilla, jota voi käyttää studion muillakin tunneilla. Sarjakortilta menee yksi käyntikerta perhettä kohden. Tunti on varausjärjestelmässä varattavissa muiden tuntien tavoin <3 Lisää tietoa sarjakorteistamme www.oasisturku.fi/hinnasto

SYKSYN 2018 AIKATAULU

mennessä Marjut Nyholm | 03.08.2018 | Yleinen

Tulevan syksyn aikataulussa on monipuolinen valikoima tunteja niin aikuisille kuin myös lapsille!

SYKSYN UUTUUS TUNNIT LÖYDÄT ALTA!

Family Yoga sunnuntaisin Oasis Pilates & Yoga klo 14:00-14:45

PilatesBall Elixia Trivium tiistaisin klo 16:00-17:00

Lasten Jooga 7-12v keskiviikkona Tutolassa klo 16:00-16:45

Perheliikunta 1-3v. Merttelän koululla Ruskossa torstaisin klo 18:00-18:45

Kehonhuolto Merttelän koululla Ruskossa torstaisin klo 18:45-19:45

KATSO KAIKKI TUNNIT https://marjutnyholm.fi/

KATSO VIIKKOAIKATAULU https://marjutnyholm.fi/viikko-ohjelma/

Nuorille ilmajoogakurssit Turussa!

mennessä Marjut Nyholm | 26.06.2018 | Yleinen

Kaksi kurssia 4.7.2018 ja 1.8.2017 klo.13-15.30
Studio Move – Rauhankatu 15
Hinta: 25€/kurssi

OHJELMA: Kurssilla tehdään dynaamisia, vahvistavia ja kehoa lempeästi avaavia joogaliikkeitä sekä tutustutaan ilmajoogasilkin avulla tehtäviin akrobatisiin liikkeisiin. Lopuksi rauhoitutaan ja teemme rentoutumista tukevia harjoituksia! Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo joogaan tutustuneille! Päälle mukavat ja joustavat treenivaatteet. Joogaamme paljain jaloin tai liukuestesukat mukaan. Ota mukaan juomapullo ja välipalaksi vaikkapa hedelmä!

TERVETULOA PUISTOJUMPPAAN!

mennessä Marjut Nyholm | 15.05.2018 | Yleinen

Tervetuloa puistojumppaan!

TULE MUKAAN sunnuntaina 10.6. klo 8 kehonhuolto / Aamujoogaan Kupittaanpuistossa jumpataan Voimistelun Suomi Gymnaestradaan!

Tule hakemaan päivääsi uutta energiaa! Sunnuntain kehonhollossa on teemana aamujooga, joka aloitetaan lempeästi kehoa herättävillä asanoilla. Tunnilla tehdään avaavia harjoituksia, kuten aurinkotervehdyksiä ja energisoivia asanoita, jossa liike ja rytminen hengitys yhdistyvät kehon ja mielen harjoitukseksi. Tunti päättyy lyhyeen rentoutusharjoitukseen. Tunti sopii kaikille jumppaajille taustasta riippumatta! Pue päällesi joustavat mukavat vaatteet, kerrospukeutuminen ulkoilmassa on toimiva jolloin voit tarpeen mukaan vähentää tai lisätä vaatteita ja nauttia harjoituksesta loppuun saakka!

Tervetuloa mukaan!

http://gymnaestrada.fi/fi/N%C3%A4e-ja-koe/Tule-puistojumppaan

http://gymnaestrada.fi/fi/N%C3%A4e-ja-koe/Tule-puistojumppaan/Ohjaajat-ja-tuntikuvaukset

https://www.facebook.com/events/112347809357805/

https://www.facebook.com/gymnaestrada.fi/

KESÄKURSSIT Lastenjoogaa sekä Perheliikuntaa!

mennessä Marjut Nyholm | 15.05.2018 | Yleinen

Perheliikunnan kesäkurssi

Perheliikunnan kesäkurssilla liikutaan musiikki- ja loruleikein sekä temppuillen eri välineiden kanssa. Tuntien tavoitteena on liikunnan riemu sekä aikuisen ja lapsen yhteiset onnistumisen elämykset.

* ma 21.5. – ma 18.6. klo 10:30-11:15, yhteensä viisi kertaa

* 2kk – 4 -vuotiaille lapsille yhdessä oman aikuisen kanssa

* 30 e/ kurssi

Lastenjooga

Lasten joogakurssilla käydään läpi joogaliikkeitä leikkiin yhdistettynä, temppuilua unohtamatta.

* to 24.5. – to 21.6. klo 17:00-18:00, yhteensä viisi kertaa

* 7 – 12 -vuotiaille tytöille ja pojille

* 30 e/ kurssi

ILMOITTAUTUMISET TUTOJUMPAN KAUTTA;

https://www.tutojumppa.fi/ilmoittautuminen/

https://www.tutojumppa.fi/yhteystiedot/

Lasten ja nuorten tuntien info: 044 9295525, (lähinnä ilta-ajat)

FamilyYoga

mennessä Marjut Nyholm | 08.01.2018 | Yleinen

Tämä kurssi on tarkoitettu äidille/isälle sekä lapselle (2–4 v.). Aikuinen osallistuja voi olla myös joku muu lapselle tärkeä henkilö, kuten isovanhempi tai kummi. FamilyYoga-harjoitus on lapsen ja aikuisen yhteinen joogahetki. Perheen pienimmät rakastavat toistoa ja nauttivat, kun tietävät mitä on tulossa; siksi tunti rakentuu selkeän kaavan ympärille. Tunnilla tutustumme leikin avulla ja vanhempien tuella jooga-asanoihin. Aikuisen esimerkki on erittäin tärkeä, ja siksi aikuisenkin on hyvä heittäytyä täysillä harjoituksiin ja antaa sisäisen lapsensa näkyä. Yhdessä liikkuminen vahvistaa aikuisen ja lapsen vuorovaikutustaitoja sekä tuottaa iloa kummallekin.

Ensimmäinen FamilyYoga kurssi (8krt) alkaa pe 12.1. klo 10.30-11.15.

https://oasisturku.fi/kurssit
Oasis Pilates & Yoga, Kerttulinkatu 1 A, 20500 Turku
040 159 5690