Kaksi kurssia 4.7.2018 ja 1.8.2017 klo.13-15.30
Studio Move – Rauhankatu 15
Hinta: 25€/kurssi
OHJELMA: Kurssilla tehdään dynaamisia, vahvistavia ja kehoa lempeästi avaavia joogaliikkeitä sekä tutustutaan ilmajoogasilkin avulla tehtäviin akrobatisiin liikkeisiin. Lopuksi rauhoitutaan ja teemme rentoutumista tukevia harjoituksia! Kurssi sopii niin vasta-alkajille kuin jo joogaan tutustuneille! Päälle mukavat ja joustavat treenivaatteet. Joogaamme paljain jaloin tai liukuestesukat mukaan. Ota mukaan juomapullo ja välipalaksi vaikkapa hedelmä!