Pilates

1. PILATES VIRTAAVA (tunnit alkaen 7.8.2025)

Virtaavaan liikkeeseen keskittyvä tunti, joka lisää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa. Tunti sopii myös pilateksen aloittaville. Pilates vahvistaa kehoa, mielen ja kehon yhteyttä. Tunnin jälkeen olosi on joustava ja ihana.

Torstaisin klo 19.30-20.30  

Studio Meri, Naantali

Rantaruonankatu 2
21100 Naantali

https://www.varaaheti.fi/studiomeri/fi/studiomeri/tunnit

2. PILATES RASKAANA (tunnit alkaen 7.8.2025)

Erityisesti raskauden toiselle ja kolmannelle kolmannekselle suunniteltu tunti. Tunnilla ylläpidetään kehon lihasvoimaa lempeästi, ja keskitytään lantionpohjaan ja keskivartalon syviin lihaksiin. Tunnin jälkeen olosi on rentoutunut ja luottavainen.

Torstaisin klo 18.30-19.30  

Studio Meri, Naantali

Rantaruonankatu 2
21100 Naantali

https://www.varaaheti.fi/studiomeri/fi/studiomeri/tunnit