UUTTA!
Tarjoan yhdessä Naantali Opisto kanssa Ilmajoogaa Luonnonmaan Perhetalolla 7.9-23.11.2023!
Torstaisin klo 19 Ilmajooga Solar
Joogamuoto, joka yhdistää perinteistä joogaa ja ilma-akrobatiaa monipuoliseksi harjoitukseksi koko keholle. Harjoitus tehdään katosta kiinnitetyn kankaan kanssa, jossa osa liikkeistä tehdään tuettuna kankaan avulla ja osa kokonaan ilmassa kankaan kannattelemana. Kehittää voimaa ja ketteryyttä.
Torstaisin klo 20 Ilmajooga Lunar
Tunti on temmoltaan rauhallinen ja koostuu ilmajoogan perusliikkeistä, jotka ovat avaavia ja venyttäviä. Ilmajooga lisää liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä avaa selän ja hartiaseudun lihasjäykkyystiloja. Tämä tunti sopii kaikentasoisille! Erinomainen tunti esim. toimistotyöntekijälle.
https://uusi.opistopalvelut.fi/naantali/fi/
Tervetuloa mukaan nauttimaan elämyksellisistä tunneista kanssani!